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佐々木豊 / 格闘家のための完全減量マニュアル [DVD付き] | 書籍。佐々木豊 / 格闘家のための完全減量マニュアル [DVD付き] | 書籍。佐々木豊 / 格闘家のための完全減量マニュアル [DVD付き] | 書籍。新品未開封のまま保管しておりました。【FAT・ＯＦＦとは？】ＦＡＴＯＦＦとはＦＡＴ＝脂肪ＯＦＦ＝落とす余分な脂肪を落とす！です。つまり、「ムダを省こう！」がＦＡＴＯＦＦの表のテーマです！じゃあ裏のテーマは何か？裏のテーマは「必要なムダは確保しよう！」です。この矛盾する２つのテーマこそが、健康をつかむためのキーワードだとＦＡＴＯＦＦは考えます。 必要なムダ◎　　余分なムダ×　　　　↓　　　　　　　　　　　　↓◆必要な脂肪◎　　　◆余分な脂肪×◆必要な筋肉◎　　　◆余分な筋肉×◆必要な思考◎　　　◆余分な思考×　　◆必要な努力◎　　　◆余分な努力×日常生活の範ちゅうで体脂肪を落とす究極の方法！ダイエットや筋トレといった断片的ハウツーではなく、体脂肪を減らし、その状態を無理なく維持するのが体脂肪コントロール。本当の意味があまり理解されていない「代謝アップ」を解明し、効率の良い代謝が行える体づくりのためのトレーニングハウツーです。体の詰まりを取り除き「カラダを回す」（循環）ことであなたは必ず変わります！【佐々木豊】1966年、和歌山県生まれ。レスリング選手を経て、サンボ（ロシア式柔道）の全日本王座5回、2001年AAUオープンサンボ世界大会優勝。トータルコンディショニングトレーナーとして、体脂肪コントロール教室「ファットオフ」運営。。人事労務トラブル防止の手引1・2（事例式） 労働法全書2022 計3冊。聖書の神は宇宙人である 西洋文明が遂に人類を滅ぼす時が来た。木曽路名所図会 7冊揃 古書 和書 文化 江戸中期 1800年代前半 骨董品。【中古本】中東・オリエント文化事典。ウエティコ神の目を見よ : 古代太陽の終焉と未来。DUEL ART高橋和希遊☆戯☆王イラスト集 = Kazuki Takahas…。中村佑介 READ 書籍カバー全集 2005-2025 サイン本。小林正観　ありがとう扇会　パワーカード2 新品、未使用　（10枚セット）。ピカリンベストつながりあそびうた CDブック 二本松はじめ 1．2．3巻セット